훈련내용

훈련 내용
제목강정호 공 핸드링 내야 공받는 연습 초보 1레벨 숏바운드 등등 3루수비 연습2026-03-03 07:03
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3루 수비 연습(영상)  https://www.youtube.com/watch?v=-bmpXu85Ctc


1. 원핸드로 미는 연습   '1:35

2. 포핸드  :  ' 2:10 

3. 백핸드  :  '2:32

4. 펀고 잡는 방법  :  '3:23

5. 포핸드 백핸드 스탭 조종 :  '3:55

6. 스타트 '6.30

7. 송구 스탭 : 9.00


숏 수비 연습(영상)  https://www.youtube.com/watch?v=TqeqMomKhPU




필요훈련

1. 타자가 직접 펀고를 치고 1루로 달린다.

    숏과 3루수가 공을 잡고 1루 송구까지 훈련

   본인의 볼 스피드, 수비 판단 능력


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